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最傷子宮的三大行為

子宮是上天賜予女人獨有的臟器,是孕育生命的地方,因此對女人來說,愛惜自己的身體,特別是子宮就顯得尤為重要。但是在現實中,很多女人都不懂得保護自己子宮,因此患上各種子宮疾病


最傷子宮的三大行為


①人流

人流雖然是一種安全終結早孕的方法,但是人流后,氣血大傷,耗傷元氣,會出現月經不調、子宮出血、影響再次懷孕、甚至引起早衰。

②貪涼吃冷飲

冰涼生冷的食物進入體內,會消耗我們的陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物,還包括一些本質上屬寒性的食品,比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,這些食物即使是加熱后,也要分季節、適可而食。


③熬夜

晚上11點開始到凌晨一點,膽經當令。1點到3點肝經當令。本應是身體休息以節約能量之時,熬夜傷肝,身體需要付出更多的能量來彌補熬夜帶來的傷害。

《黃帝內經》曰:上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。

長期的熬夜,必然導致身體氣血不足,氣血不足,是對子宮直接的傷害。


暖宮經方

①艾葉紅糖煮雞蛋

材料:艾葉10-15克、紅糖少許、雞蛋1-2個。

制作過程:艾葉10-15克放入冷水中大火燒開,小火再煮15-20分鐘,然后瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋,蛋熟后放入紅糖,吃蛋喝湯。

艾葉為經方藥,有暖宮的作用哦!


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